Не успела я обрадоваться тому, что мой канал попал в папку Замесина, один из моих любимейших проектов Random Coffee добавили меня к себе в папку каналов про саморазвитие и психологию. Это очень приятно💜 Как добавить подборку Перейти по этой ссылке и добавить папку со всеми каналами к себе: https://t.me/addlist/nYpL7x2V70gzY2Ri Если вы пришли недавно — добро пожаловать! Расскажу вам про себя и про канал🙂 Кто я Меня зовут Николь Шахбазян, я практикующий когнитивно-поведенческий психолог и схема-терапевт (обо мне тут). Ратую за доказательность, часами копаюсь в пабмеде, чтобы разобраться в любом научном вопросе и не написать неподтвержденную фигню. Придерживаюсь гуманистических ценностей и разными способами помогаю людям реализовывать себя и жить в кайф. О чем канал Веду этот канал уже 6 лет. По образованию я молекулярный биолог, поэтому начинала с научпопа и борьбы с антинаучными мифами, от которых у меня яростно подгорало. После этого были популярнейшие статьи о том, как наркотики влияют на наш мозг, доказательная медицина, поведенческие науки, нейробиология. А потом мою жизнь перевернула психотерапия. Я так сильно этим вдохновилась, что сама впоследствии стала специалистом, а канал стал наполняться постами на эту тему. Вот самые популярные посты о психотерапии: 1. Как эффективно поддерживать людей 2. Кто такие “славные люди" и откуда они берутся ч.1 (и ч.2) 3. Мифы о психотерапии (статья в Т-Ж) 4. Как современный мир делает из нас тревожных перфекционистов 5. Про экзистенциальный перфекционизм 6. Самоопределение: 2 причины, которые мешают сделать выбор со мной не так? 7. Пирамида близости 8. Правда и мифы о выгорании