Что такое БАР ⚠️ Этот пост не предназначен для самостоятельной диагностики биполярного расстройства. Провести диагностику может только специалист: психиатр или психотерапевт. Обратитесь к специалисту, если вы подозреваете у себя наличие расстройства. Биполярное расстройство — хроническое психическое заболевание, которое вызывает резкие и полярные смены в настроении, уровне активности и мышлении человека. Смены состояния называются “фазами” и варьируются от периодов чрезвычайно приподнятого, энергичного и раздражительного состояния (мании и гипомании) до апатичного и подавленного состояния (депрессии). Что такое мания В периоды мании человек счастлив и чувствует себя на подъеме. Он энергичен, продуктивен, его переполняют идеи, у него быстрая речь и мысли, ему не хочется спать и есть. Он становится очень уверенным в себе, социально активным, может совершать рискованные или импульсивные поступки (брать большой кредит, покупать что-то дорогое, разрывать отношения, увольняться, резко переезжать в другую страну, вступать в беспорядочные сексуальные связи и опасно водить), легко раздражаться и вести себя агрессивно. Иногда дело доходит до бреда и галлюцинаций (психотических симптомов). Мании присутствуют у людей с БАР первого типа. Что такое гипомания При БАР 2 типа люди испытывают гипомании — это мании с меньшей выраженностью симптомов и отсутствием психоза. В гипомании настроение, активность и поведение человека отличаются от того, что для него привычно, но при этом не вызывают заметное нарушение функционирования (в отличие от мании). Если манию сложно не заметить (и в таком состоянии люди часто попадают в психиатрическую больницу), то гипомания людьми с БАР часто оценивается как приятный активный период в жизни, полный работоспособности и хорошего настроения. Окружающие гипоманию тоже часто не замечают и думают, что человек просто увлечен и продуктивен. Поэтому часто люди с БАР получают неверный диагноз реккурентной депрессии, и их начинают лечить с помощью антидепрессантов, что может усугубить течение БАР. Да и вообще ситуация с получением диагноза БАР непростая: отсрочка в получении правильного диагноза может быть аж до 10 лет (1, 2, 3), и его нередко путают с униполярной депрессией, тревожными расстройствами, СДВГ и шизофренией. Фаза депрессии В период депрессии человек испытывает подавленность, раздражительность, чувство вины или безразличие ко всему. Ему трудно концентрироваться, делать привычные дела, принимать решения. У человека нарушается сон, меняется аппетит, могут возникать мысли о суициде. Смешанный эпизод Еще у людей с БАР бывают смешанные эпизоды, во время которых у людей одновременно присутствуют симптомы мании/гипомании и депрессии (да, такое возможно) 📍Самое главное, что важно понять про БАР, что это не только сильные изменения настроения. У людей в разных фазах сильно меняется сон (они либо не спят вообще, либо спят слишком мало/много часов, появляется бессоница итд), аппетит, уровень энергии, концентрация и мышление. Так что фраза “ну у всех бывают спады и подъёмы настроения” обесценивает то, что на самом деле происходит с людьми с БАР. Еще важно понимать, что БАР является биологически опосредованным расстройством, так что человек не виноват в том, что у него БАР + не управляет своими фазами силой мысли (но может подготовиться к ним и уменьшить их интенсивность/снизить кол-во благодаря фармакотерапии и психотерапии). Вот так. __________________ По поводу диагностики и обращения к специалистам: у меня есть несколько списков, по которым можно искать врачей в разных городах. Именно в этих списках я нашла своего нынешнего врача, которым пока довольна. Если актуально, поставьте 🔥 под постом, я добавлю ссылку к завтрашнему посту.