Наука,плохие шутки и мемы. Прокрастинация,которая сделает вас умнее.
Здесь будет:
-развенчание мифов
-питание,спорт
-здоровье и медицина
-тренды будущего
-нейробиология и психика
Помните, летом я обращалась к вам за советами по поводу вебинара по самоопределению и потом пропала? Так вот, я не забросила. Все это время продолжала над ним работать.
За эти полгода я
- раз 50 перечитала и проанализировала анкету с вашими ответами
- несколько раз полностью меняла программу и задания внутри
- прошла стадии от “господи, это идеальный продукт” до “опять ничего непонятно и получается хрень, хочу все бросить”
Почему не бросила?
Мне очень интересна тема самоопределения, потому что:
1️⃣ Поиск себя был моей личной болью много лет (моя история тут)
В поиске решения я прочитала кучу книг, но все было не то.
❌ Я нигде не видела четкой схемы, а что делать-то
❌Были упражнения, но все какие-то разрозненные. Делать их было сложно, было дикое сопротивление
❌ От того, что я пробовала-пробовала, но не получалось, я чувствовала, что со мной что-то не так
Это теперь я знаю, что проблема была не во мне, а в том, что системы не было. И в том, что я садилась за упражнения без навыков, которые нужны были для их выполнения.
Поэтому когда у меня наконец начало получаться, я словила кучу вдохновения. И возникла мотивация делиться своим опытом с другими, облегчать для них этот долгий процесс поиска себя.
2️⃣ Когда стала психологом, ко мне в терапию стали приходить люди с вопросом “как понять, чего я хочу?”, а я не знала, как им помочь
❌ Потому что НИ НА ОДНОЙ из десятка учеб или книг, которые я прошла, не описана стратегия работы с людьми, которые приходят с таким запросом.
Я по крупицам собирала отдельные техники и информацию из разных источников, но никак у меня это не выстраивалось в стройный алгоритм.
3️⃣ Пару лет назад я уже сделала продукт по самоопределению. Люди писали, что им помогло, но я осталась недовольна результатом
Я понимала, что можно сделать его более простым и структурированным, но не знала как.
Из-за маленького опыта у меня не получилось разобраться с ним сразу. И когда полгода назад я решила делать вебинар, то тему самоопределения даже не рассматривала. Боялась нового разочарования.
Почему так долго?
Да, я полгода читала ваши ответы и переписывала программу. Но всё сложилось.
✅ Мне нужны были эти полгода, чтобы перелопатить новую кучу книг и клиентских кейсов. И я наконец поняла, как систематизировать весь этот клубок ценной информации. Так что в итоге родился тот самый алгоритм 👇🏻
[А что делать конкретно, чтобы понять себя. Какие упражнения, в каком порядке]
✅ Благодаря тому, что материал рождался так долго, я осознала, что мой опыт и знания за эти 3 года — это большая ценность. И теперь не так страшно делать вебинар на эту сложную тему.
✅ За это время я стала лучше понимать
- как у людей проявляется эта проблема
- какие инструменты работают и не работают
- стала видеть общие закономерности, которые не были видны мне в самом начале пути
И что в итоге
И вот спустя 6 месяцев, я впервые чувствую, что кажется, у меня получилось.
До этого был хаос и разрозненные задания. А теперь всё выстроилось так, что я впервые довольна материалом.
Так что всё, пора сделать официальный анонс.
👉🏻 Вебинар по самоопределению будет 18 февраля, обратный отсчет пошел. Волнуюсь, но пути назад нет)