Еще один полезный подгон: чеклист, по которому можно проверить себя на объективные и личностные факторы выгорания. Факторы, где собралось больше всего галочек — первые кандидаты на изменение/устранение. *чеклист не мой, им делилась Мария Данина (психолог, основательница Психодемии) на своей лекции о выгорании, которую я когда-то смотрела. Пользуйтесь: docs.google.com/documen…1w8/edit