Настины записки. Уют, еда, жизнь.(@thoughts_of_foodie). Ух, эти дни какие-то занятые до ужаса х) и диплом, и курс, и сессия, и спорт пытаюсь впихнуть в расп

Ух, эти дни какие-то занятые до ужаса х) и диплом, и курс, и сессия, и спорт пытаюсь впихнуть в расписание… чтобы отвлечься, пробую новые рецепты. Сейчас вот делаю overnight oats, вдохновившись рецептами из тиктока (кстати у меня вся лента там состоит из готовки и всяких атмосферных штук). Брошу рецептик, вдруг понравится: Ингредиенты: ○ банан — 1 штука; ○ овсянка — 50 гр; ○ шоколадное немолоко (или любое другое молоко) — 100 мл; ○ кокосовая стружка (для украшения); ○ семена чиа (опционально) — 1 ст.л. Приготовление: нарезаем банан. Берем глубокую тарелку, кладем на ее дно половину банана. Смешиваем овсяные хлопья и чиа (чтобы однородно все было), высыпаем поверх бананов. Заливаем немолоком аккуратненько, сверху снова выкладываем банан, посыпаем кокосовой стружкой. И все, ставим на ночь в холодильник, а с утра наслаждаемся вкусным завтраком 🥄 #нз_еда