Как вы боретесь с зимней сезонной депрессией? 💀 Я много лет подряд находила разные оправдания овощному состоянию: финансовые проблемы, романтические драмы, ещё какая-то фигня. Но сейчас, когда уже всё идеально (кроме, наверное, переизбытка работы), пора признать: это что-то напрямую связанное с температурой/световым днём. Меня возмущает и раздражает, что треть года я не функционирую, тогда как при таких же вводных летом хочется сворачивать горы. Моя приятельница как-то раз зашторила окна и настроила автоматическую регулировку ярких светильников так, чтобы задать организму нужный циркадный ритм. Стоит попробовать так же обмануть организм и продлить световой день? Может, ещё лайфхаки есть? Или тупо к врачу сразу? inb4: не грусти, просто займись делом, найди хобби, займись спортом, ты же была в отпуске