Обложка канала

The honest psychologist

Так себе канал о психологии by @dasha_samoilenko

The honest psychologist

7 лет назад
Открыть в
Как могут выглядеть личные границы?

1. Менять других — не моя задача.
2. Это ок, если другой злится.
3. Говорить «нет» — нормально.
4. Не моя задача отвечать за других.
5. Я не обязан/а удовлетворять все потребности других.
6. Делать себя счастливым/вой — только моя задача.
7. Никто не обязан со мной соглашаться.
8. У меня есть право чувствовать то, что я чувствую.
9. Я знаю, что мне подходит, а что нет.
10. Я говорю, когда меня что-то не устраивает.