Есть люди, для которых «поддержка» — значит быстренько пофиксить настроение человека.

Типа: «Ну че ты, эй! Че ты грустишь? Не грусти! Грустишь из-за такой херни! Бывает и хуже. Все будет хорошо! Вот видосик с экстражирным котом. Не смешно? Скучный ты какой-то. Блииин, ну сколько можно? Давай, вставай и займись чем-то!»

Не удивлюсь, если есть в мире люди, которым такая поддержка подходит. Но в целом, конечно, она сильно неоднозначная.

Если внимательно посмотреть на каждую из этих «ободряющих» фраз, то можно заметить их двойные послания.

Че ты грустишь? — «Мне непонятны причины твоей грусти и мне это не нравится»
Не грусти! — «Грустный ты мне не подходишь. Поэтому завязывай»
Грустишь из-за такой херни! — «Я обесцениваю причины твоей грусти. И заодно и ее саму тоже»
Бывает и хуже — «И еще раз обесцениваю»
Вот видосик с экстражирным котом — «Я хочу, чтобы ты стал веселым несмотря на свои реальные чувства»
Блииин, ну сколько можно? — «Грусти не более Х минут. Когда ты грустишь дольше — я раздражаюсь»
Давай, вставай и займись чем-то! — «Я хочу, чтобы ты перестал грустить прямо сейчас и занялся делом, не мешая своей грустью моему душевному равновесию»

Грусть, как и любую другую эмоцию, лучше пережить. Не замаскировать, затолкать в дальний уголок сознания или отказаться от нее в угоду чему-то или кому-то.

А побыть в ней столько, сколько понадобится, и уже из этого делать выбор, как с ней дальше обходиться — оставить частью своего я или отпустить с миром.