Один из самых ярких показателей, что человек пошёл к терапевту — то, что для окружающих он становится буквально невыносимым.

И вот почему.

Одна из задач Гештальт-терапии — наращивать невроз эготизма. А если по-русски, то учиться ценить себя, быть независимым, начать защищать свои границы.

И человек, конечно, начинает. Да так неистово, как будто их каждый раз атакует монголо-татарское иго. Он хренячит границы где надо и где не надо, откусывает головы, беснуется в годами сдерживаемом гневе, и во все дырки тычет своё «я имею право».

Это важный этап, когда человек понимает, что у него вообще-то есть границы и права. Но вот небольшой нюанс.

У других людей они тоже есть. И об этом важно помнить.

Если я живу среди других людей, а не, например, в палатке на краю Сахары, не стоит забывать, что мои границы заканчиваются там, где начинаются границы другого.

И что я-то, конечно, имею право выражаться так и эдак, но и у других людей есть право на это реагировать. И не всегда так, как мне хочется.

Если у меня есть желания, это не значит, что все обязаны их выполнять. Когда я выражаю свои эмоции в какой-то форме, человек может реагировать так или иначе. И когда я принимаю решение, правильное для меня, не стоит ожидать, что оно будет правильным для всех вокруг.

Короче, не стоит разрешать людям залезать на голову и ебашить твои границы, но учитывать наличие их собственных границ, чувств и желаний было бы неплохо.

Если эти люди для тебя что-то значат, конечно 😌