Обычно этот гавносовет и все возможные его аналоги («не парься», «не заморачивайся») дают люди с довольно примитивной внутренней организацией — самоуверенные и неспособные анализировать свои переживания.
Так как сами они не склонны к рефлексии, человек, задумавшийся о жизни, кажется им поломанным. И они пытаются его «починить» с помощью единственного доступного им инструмента.
Говоря «забей», человек имеет в виду, что заморачиваться мыслями о жизни бессмысленно. Но не потому что он сам попробовал и выяснил это экспериментальным путём, а потому, что он в принципе к таким размышлениям не очень-то приспособлен. Они кажутся ему полной херней и бесполезной тратой времени.
В целом, некоторый смысл в этом есть. Жизнь лучше жить, чем бесконечно о ней размышлять.
Но есть один нюанс. Даже если ты видишь в этом совете рациональное зерно, не существует тумблера, переключив который можно перестать заморачиваться.
Поэтому, если тебе хочется погрузиться в раздумья, — пожалуйста.
Единственное, на что действительно стоит забить — это на нереализуемые советы недалеких людей.