Иногда хочется, чтобы было не так, как есть. Но не получается. Хочется пиздец как сильно. А ситуация остается прежней. Как быть?

Я выделяю для себя 4 этапа эффективных изменений. Каждый из них невозможен без предыдущего.

Эта механика работает для большинства ситуаций. Чтобы в этом убедиться, представим сразу три варианта.

Итак, у нас есть несчастливый человек Василий. Он точно знает, что хочет быть счастливым. Но не понимает, как. Что ему нужно сделать?

1. Осознание

На этом этапе Василию нужно осознать, что именно его не устраивает. Из абстрактного дискомфорта и неудовлетворения извлечь конкретную причину.

Например:

- Василию не нравится, что у него нет домашнего ужа.
- Василий недоволен, что мало зарабатывает.
- Василию не подходит, что ему врет его женщина.

2. Принятие отвественности

Когда Василий понял, что его беспокоит, ему нужно принять ответственность за то, что происходит в его жизни.

Вероятно, сначала Василий захочет переложить свою ответственность на Вселенную, которая до сих пор не даровала ему ужа. На руководство компании, которое мало платит и не ценит его способностей. Или на женщину, которая его обманывает. Но только Василию хорошо бы понимать, что сколь соблазнительным не было бы перекладывание ответственности, оно никак и никогда не поможет ему стать счастливее.

Придется Василию прекратить отрицать свое причастие к событиям собственной жизни и осознать, что только он может их менять.

3. Принятие решения

Итак, Василий уже знает, что он хочет изменить и понимает, что только он способен это сделать.

Теперь ему нужно принять взвешенное решение, оценив все риски. Потому что изменение каждой из трех ситуаций может быть сложным и, кстати говоря, последствия могут сделать его еще менее счастливым.

Допустим, в ходе своих размышлений Василий все же принимает решение

- заполучить в свое владение ужа
- получать больше денег
- быть в честных отношениях

Что дальше?

4. Постановка целей

Принятие решения — прекрасно и очень ценно. Но дальше Василию нужно поставить цели, достижение которых будет вести к желаемому.

Например:

- пойти в зоомагазин и купить ужа или пойти в лес и словить его
- поговорить с руководством о повышении зарплаты, либо найти новую работу
- объяснить своей женщине, что вранье неприемлемо либо избавиться от этих отношений

5. Трансформация целей в действия

И вот Василий пришел к самому важному этапу, без которого все остальные не имеют никакого смысла.

Ему нужно воплотить поставленные цели в действия. При чем, Василию обязательно поставить себе дедлайн и делать не что попало (например, записываться на курсы садоводства и убеждать себя: «что-то же я делаю»), а целенаправленные шаги для достижения своих желаний.

Многие люди останавливаются, добираясь до этого этапа. Переходить от теории к практике правда непросто. Но необходимо, иначе фантазии о счастье останутся только фантазиями.

Василий также должен знать, что, если его желание связано с другими людьми (в нашем случае, с начальником или женщиной), ему придется быть очень категоричным, чтобы получить желаемое. Ведь начальство может обещать повышение, но так его и не дать. А женщина может объяснять, почему обман — это не так уж страшно или сказать, что больше не будет, но продолжать. Василию следует твердо предупредить людей, что будет, если его желание не будет выполнено.

Например, начальству Василий пообещал уволиться, если зарплата останется на том же уровне больше 2х месяцев. Или если его женщина еще раз обманет — закончить эти отношения.

И если требование Василия не будет выполнено, ему обязательно нужно сделать то, о чем он говорил. Иначе ни у кого не останется уважения к Василию, в первую очередь, у него самого.