Так, давайте ещё раз.

*любая история про сложную ситуацию*

Обесценивающая реакция:

— не парься
— расслабься
— будь позитивнее
— не расстраивайся
— забей
— тоже мне проблема
— бывает и хуже

Поддерживающая реакция:

— это действительно хреново
— я могу что-то сделать для тебя?
— мне жаль, что тебе пришлось с этим столкнуться
— мы справимся с этим вместе
— я верю в тебя