Рано или поздно придётся отказаться от цели завести себе прошлое получше

Думаю, что не ошибусь, утверждая, что у каждого в жизни были сложности. Мы травмировались, ошибались, ранились и вообще повидали всякого дерьма.

Это, безусловно, повлияло на нас определенным образом. Мы учились обходиться со своими сложными чувствами и выживали, как могли. Находили способы справляться и строили вокруг себя защиты, благодаря которым нам удалось выжить.

Думаю, что опять не ошибусь, сказав, что выживать в том смысле, что раньше, возможно, уже не нужно. Чтобы это узнать, не помешает выглянуть из-за своих защитных стен и посмотреть, что происходит в мире сейчас.

Постоянно действуя из прошлого, можно совершенно не присутствовать в настоящем.

Впрочем, как и бесконечно сетуя на то, что в прошлом было плохо, а, следовательно, мир плохой. И хорошим он мог бы быть только, если бы прошлое было другим.

Если хочется ощутить абсурдность этой идеи, попробуй сказать себе: «Я не собираюсь ничего делать со своей жизнью, пока мое прошлое не поменяется так, как я хочу». Можно даже вслух.

К сожалению, сделать прошлое другим невозможно. К счастью, можно сделать другим настоящее.

Для этого хорошо бы перестать мечтать об альтернативном прошлом, провести ревизию своих защитных механизмов, оставить полезные, избавиться от устаревших, поискать дополнительные варианты — а вдруг можно как-то ещё?