Как быть всегда счастливым?

😏

Никак.

Чувствовать счастье все время — совсем не ок. Это только одно из состояний и оно не может быть ни постоянным, ни единственным.

Дада, я знаю, испытывать счастье очень здорово, и хочется как можно чаще.

Но это уместно, мягко говоря, не в каждой ситуации.

Если человек счастлив в очевидно плохих обстоятельствах, можно предположить, что с его психическим благополучием что-то не так.

Нормально испытывать эмоцию, адекватную конкретной ситуации. Грустить, злиться, разочаровываться, бояться, восторгаться, радоваться, возбуждаться и тд. и тп.

Каждая эмоция выполняет свою задачу: сигнализирует о недостатке или избытке чего-то в нашей жизни, помогает различить потребность, мотивирует её удовлетворять.

К тому же, именно проживание разных эмоций делает жизнь насыщенной, полной и позволяет чувствовать себя живым.

Поэтому, даже если бы у меня был секретный метод, как быть перманентно счастливым, я бы вам его не рассказала 😌