Обложка канала

The honest psychologist

Так себе канал о психологии by @dasha_samoilenko

The honest psychologist

7 лет назад
Открыть в
— А зачем ты едешь на такси? Тут же на метро пару станций.
— Я люблю комфорт :)
— А как же «выйти из зоны комфорта»?

Почему-то считается, что выход из зоны комфорта — крутое решение само по себе и вообще панацея от всего.

«Чудеса начинаются там, где заканчивается твоя зона комфорта» (с)

Ага-ага. Я прям представляю, сколько удивительных чудес может произойти со мной в метро в час пик.

Давайте разберемся.

Выходить из зоны комфорта круто тогда, когда есть конкретная задача.

Например, у тебя есть какой-то стандартный способ поведения, который тебе больше не подходит. И ты хочешь его изменить или найти новый.

Либо тебе ужасно скучно и хочется чего-то нового.

Или ты боишься того, что тебе необходимо. Например, публичных выступлений.

Тогда действительно можно выйти из зоны комфорта, сделать что-то новое, нетипичное, и получить результат.

Итак, полезно выходить из зоны комфорта, если:

— тебе в ней стало не очень
— ты знаешь, в какую сторону выходить
— ты умеешь ассимилировать опыт («Я молодец, вышел из зоны комфорта и в итоге получил это и это»)

В противном случае, покинув зону комфорта, ты просто покинешь зону комфорта. Тебе станет некомфортно. И на этом все 😏