Если ты привык ставить чувства, потребности и желания других людей на первое место, будь готов к тому, что твои всегда будут на втором.

Не стоит давать окружающим понять, что тебе «не так уж и надо». Потому что они быстро в это поверят и будут вести себя соответственно.

Заботиться о других хорошо тогда, когда для начала позаботился о себе.

Выполнять просьбы можно, если они не противоречат твоим желаниям.

Давать обещания стоит, когда они не ограничивают твои действия.

Убедись, что говоря «да» другому, ты не говоришь «нет» самому себе.