Многие считают, что терапевт выполняет роль «эксперта», который расскажет, что делать, как себя вести, что выбирать, как поступать, поведает правдивую историю сотворения мира и даст распечатанное руководство «Как жить правильно».

Это не так.

Терапевтический подход предполагает, что ты и есть эксперт своей жизни. Ты знаешь, как тебе лучше. Ты в курсе, какой выбор тебе подходит. Тебе понятно, что делает тебя счастливым. У тебя есть знание о своих желаниях и потребностях.

Задача терапевта — помочь осознать это.

В том числе, отделить твои представления о себе и мире, от представлений, например, родителей. Твои желания от того, как «принято». Твои знания о мире от привычных для социума.

То есть, помочь получить власть над собственной жизнью.

А вот зачем человеку нужен кто-то, кто будет решать за него — это хорошая тема для работы в терапии👌🏻