«Я тебя понимаю»

Когда человек говорит такое о твоих чувствах или переживаниях, он, скорее всего, врет. И себе, кстати, тоже.

Понять кого-то — задача сильно непростая. У каждого из нас разный бэкграунд, разное воспитание, разные характеры и даже одну и ту же эмоцию мы можем переживать по разному. Нельзя даже утверждать, что каждый из нас видит синий цвет одинаково. Хоть и все мы называем его синим.

Особенно это касается абстрактных описаний. Например, если я скажу: «Меня пугают невменяемые люди», а человек скажет, «О да, я тебя понимаю», может получится следующее:

Я имею в виду, что боюсь людей, которые ходят по улице с тесаком, а собеседник слышит, что меня пугают люди, которые танцуют голыми на барной стойке.

Потому что у меня и моего гипотетического сноба-собеседника разное представление о невменяемости.

И если в обычном разговоре это вполне ок, никому не мешает, то когда нужно разобраться в какой-то проблеме или выяснить что-то важное (например, в отношениях), это может быть «довольно погано».

Ведь то же самое происходит с нашим «пониманием» эмоций другого человека. Например, я вижу, что кто-то плачет. Что я могу подумать? Человеку грустно.

Что может быть на самом деле?

- ему правда грустно
- ему стыдно
- ему в глаз что-то попало
- это слезы радости
- он плачет от обиды
- он чем-то тронут
- он устал
- съехала линза

И так далее и тому подобное.

В общем, если тебе действительно важно понять человека, нужно:

а) спрашивать
б) говорить о том, что видно, слышно, ощутимо для всех одинаково

Например: «Я вижу, что ты плачешь. Что с тобой происходит?»

Если тебе важно, чтобы человек понял тебя, и понял правильно, избегай метафор и абстрактных описаний. Говори предельно ясно, конкретно и об очевидном (очеслышном? очечувствовательном?).

Например, вместо «после нашего разговора я чувствую себя, вроде по мне пробежалось стадо диких вепрей», можно сказать: «после нашего разговора я чувствую себя уставшим, мне не только морально тяжело, но и физически».

Такой разговор вряд ли попадет в номинацию Самый художественно сильный диалог столетия. Зато максимально приблизит к пониманию друг-друга.

Выбирай сам/а, что сейчас важнее.