«Раньше люди, которые могли себе это позволить, уезжали отдыхать на юг не меньше чем на 21 день. Этому есть простое объяснение. Если человек находится в другом географическом поясе меньше, он не успевает акклиматизироваться и у него снижается иммунитет. Если человек проведёт на отдыхе меньше 21 дня и вернётся здоровым, скорее всего, он заболеет после возвращения. Улететь на уик-энд в Таиланд в феврале — не самая хорошая идея: человек гарантировано будет отдыхать не три дня, а как минимум неделю, чтобы восстановиться».

Болеть во время или после отпуска ужасно неприятно. Разбираемся, можно ли что-то сделать с вынужденной акклиматизацией: https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/pochemu-lyudi-chasto-boleyut-vo-vremya-ili-posle-otpuska-i-kak-etogo-izbezhat/