Умеете ли вы управлять эмоциями и преодолевать последствия стресса? От этого во многом зависит качество вашей жизни. В 2021 году 55% россиян утверждали, что испытывают стресс. При этом женщины более тревожны – 56% против 51% мужчин. Сильнее всего переживания у людей в возрасте до 40 лет. Рассказываем о тактиках борьбы со стрессом и его последствиями. the-challenger.ru/zhizn-2…ravitsya