Долго ворочаетесь, пытаясь уснуть, а в итоге засыпаете ближе к утру? О, как это знакомо. Безрезультатные попытки вызывают тревогу, что только мешает. Но есть несколько способов помочь разуму и телу как можно скорее погрузиться в сладкий и спокойный сон. Рассказываем, как быстро уснуть, если пересчёт овец не помогает. the-challenger.ru/zdorove…osobov-2