Обложка канала

The Challenger

Всё о спорте и здоровом образе жизни

The Challenger

7 лет назад
Открыть в
Сегодня у нас для вас целых два постных рецепта — лаймовый ризотто с авокадо и крем-суп из шпината. Итак, для приготовления этих блюд вам понадобятся:

🥬 Шпинат
🍟 Картофель
🎋Спаржа
🍃Тимьян
🌱Кинза
🍄Грибы
🧀Тофу
🥑Авокадо
🥣Бульон (овощной)
🥛Сметана (соевая)
🍚 Рис (арборио)

🧂А также лук, чеснок, укроп, кокосовое и оливковое масло. Вот тут мы написали, cколько чего класть и как долго готовить👨‍🍳

Больше постных (и не только!) рецептов ищите у нас на сайте. Приятного аппетита!