Обложка канала

The Challenger

Всё о спорте и здоровом образе жизни

The Challenger

7 лет назад
Открыть в
Рецепт дня: хрустящая цветная капуста с гранатовым соусом.

Закуска, богатая клетчаткой и витаминами, — отличное дополнение к мясу и другим основным блюдам. Выглядит очень аппетитно, а на вкус ещё лучше.

Ингредиенты:
📌 Цветная капуста - 800 г
📌 Хлеб (крошки) - 1 стакан
📌Кунжут - 1/3 стакана
📌 Яйца - 1 шт.
📌 Гранат - 1 шт.
📌 Соевый соус - 1/2 стакана
📌 Сок апельсина - 1/3 стакана
📌 Сок лайма - 50 мл
📌 Свежий натёртый имбирь - 2 см
📌 Мёд - 2 ст. л.
📌 Соус чили - 2 ст. л.

На приготовление четырех порций понадобится меньше часа. Рецепт ищите на нашем сайте 😉