Обложка канала

The Challenger

Всё о спорте и здоровом образе жизни

The Challenger

7 лет назад
Открыть в
Рецепт дня. Боул с лососем, картофелем и авокадо — универсальный обед или ужин, богатый полезными жирами и витаминами.⠀

Ингридиенты:⠀
🥔 Картофель - 400 г⠀
🐟 Филе лосося - 4 шт⠀
🧀 Сыр фета - 250 г⠀
🍚 Рис (приготовленный) - 3 стакана⠀
🍯 Мёд - 1 ст. л.⠀
🥗 Кинза - 1 стакан⠀
🍋 Лимон - 1 шт⠀
🥑 Авокадо - 1 шт⠀
🥛 Греческий йогурт - 1/4 стакана⠀
🥬 Базилик - 1/2 стакана⠀
🧂А также соль, перец, оливковое масло, 2 зубчика чеснока и 2 чайных ложки кумина

Приготовление блюда для большой компании займет около 50 минут. Если потратить еще немного времени на сервировку, то получится ужин как в ресторане!