Дайджест наших статей за последнюю неделю👇🏻

▪️Новичкам в тренажёрном зале бывает страшно: вокруг полно уверенных в себе и накаченных людей, как подступиться к некоторым тренажёрам — непонятно. Мы составили подробную инструкцию, которая не даст вам растеряться при первом посещении зала.

▪️В последнее время движение за права женщин становится если не модным, то весьма обсуждаемым: ведущие мировые бренды строят свои кампании на феминистских идеях, «Оскар» всё чаще получают фильмы о сильных женщинах, а 8 Марта всё больше людей называют не «Днём весны», а «Днём борьбы за женские права». Журналистка и феминистка Ольга Карчевская объясняет, что такое на самом деле феминизм.

▪️Многие люди отказываются от нового опыта в сексе из-за негативных установок, стереотипов и страха, что что-то пойдёт не так. Секс-блогер Катя Сикрет ответила на самые частые вопросы, которые задают партнёры в ответ на предложения попробовать что-то новое в постели. Дисклеймер: мы за диалог, но ни в коем случае не за давление.

▪️Густые, наваристые, сытные супы — наш выбор на обед. В этот раз вместе с шеф-поварами четырёх московских ресторанов мы расскажем, как приготовить уху из сибаса и сазана, ливанскую похлёбку с бараниной, суп-пюре с хурмой и кисло-острый суп Shaoxing с цыплёнком.

▪️Сможете ли вы без калькулятора и этикетки определить, сколько калорий содержит творог с вареньем? А бутерброд с колбасой? Где больше сахара — в кока-коле или круассане? Давайте проверим. Мы сделали тест, который покажет, насколько хорошо вы ориентируетесь в КБЖУ.

▪️Каждая пара по-разному относится к сексу во время месячных: для одних это табу, для других — в порядке вещей. Мы решили разобраться, как на это смотрит медицина, и вместе с экспертами собрали для вас все плюсы и минусы.