Необычные виды спорта, которые вам точно понравятся👇🏻

🔹Хотите разнообразить занятия по пилатесу и функциональные тренировки или просто попробовать что-то новое? Рассказываем, что такое тренировки MOTR. Они помогут прокачать всё тело и задействовать мелкие мышцы-стабилизаторы, которые редко включаются в работу (между прочим, зря).

🔹Если вы любите йогу, но уже настолько привыкли к её традиционным практикам, рекомендуем разнообразить ваши тренировки. Висеть вниз головой, медитировать в жарком климате или в окружении соли — вряд ли вы представляли, что можно заниматься в таких условиях. Мы подобрали пять необычных видов йоги, которые вам понравятся.

🔹Танцевать и тренироваться одновременно — теперь это возможно. Как связаны брейк-данс, фитнес и уличные тренировки, нам рассказал первый в России тренер по Breakletics.

🔹Кёрлинг недооценивают и не понимают те, кто в него ни разу не играл! А на самом деле это классный вид спорта. Перечисляем 5 причин, по которым стоит записаться на игру прямо сейчас.

🔹Джампинг-фитнес не только поднимает настроение и улучшает психоэмоциональное состояние, но и приводит все мышцы в тонус и подтягивает тело. Показываем самые крутые и эффективные упражнения — хотя других в джампинг-фитнесе и не бывает.