Дайджест наших статей за последнюю неделю👇🏻

▪️Доказано наукой: если поставить перед человеком бездонную тарелку супа, он попытается опустошить её и даже не заметит, что съел больше, чем нужно. Большие порции приводят к перееданию, а вместе с ним и к набору веса. Рассказываем, как контролировать количество еды в тарелке — без весов, дневников питания и подсчёта калорий.

▪️Вы купили подарки всем своим близким, друзьям и родственникам, а про себя забыли? Мы составили список подарков, которые будет приятно купить самому себе. Не ограничивайте себя одним пунктом.

▪️Глинтвейн во всём мире считается главным новогодним и рождественским напитком — без него не обходится ни один уличный праздник или уютный домашний вечер. Мы выбрали пять рецептов горячего ароматного вина, которые помогут согреться во время морозов.

▪️Как вы думаете, какое лучшее блюдо для зимы? Правильно, супы! Горячие, насыщенные и очень сытные! В нашей подборке сегодня — целых четыре таких рецепта.

▪️Есть ли жизнь в Арктике? Мы опубликовали историю Мортена Раша — полярника и учёного, который изучает изменения климата. Изучает он их не в уютном кабинете университета, а на настоящей арктической станции. Как устроен рабочий день учёных-полярников и что для них «зона комфорта» — читайте в монологе Мортена.