Как правильно пить соки? • Соки лучше пить в первой половине дня • Сок лучше усваивается за 30 минут до приема пищи или через час после • Нельзя запивать соком жирную, крахмалистую и сладкую пищу. Это приводит к плохому усвоению питательных веществ • Натуральный сок лучше разбавлять водой в соотношении 1:1 • Оптимальное количество сока - 250-300 мл в день Вкус | #Соки