После частого переедания поднялась температура до 37,4 и была тяжесть сзади спины (справа и слева на уровне рёбер) .

Температура сама спала где то за 6 часов.

Сейчас присутсвует запоры, слабое ощущение тяжести (слева сверху даже) после малого употребления пищи . А так болтше ничего.

Я так понимаю это Панкреатит или Холецистит?
Какие будут советы?
Сколько дней(недель,месяцев) нужно будет соблюдать строгую диету