Одна из распространённых ошибок на письме и в речи - неуместное использование местоимения «то»: «я думаю то, что…» вместо «я думаю, что…». Путаница происходит из-за неразличения вида предложения и его структуры. Рассматриваемый нами пример относится к придаточным изъяснительным предложениям. Они имеют следующие характеристики: 1) Отвечают на падежные вопросы и поясняют слова главной части сложноподчинённого предложения. 2) Передают содержание мысли, чувства, речи и образуют косвенную речь. 3) Придаточное предложение соединяется с главным с помощью союзов: что, как, будто, чтобы и др. А такой вариант невозможен в придаточном изъяснительном: Он сказал то, что надо соблюдать осторожность. Подобную структуру имеют местоименно-определительные предложения, в которых указательное слово «то» является обязательным элементом: Я понял то, что давно уже было всем понятно.