Как преодолеть кризис

Что делать, когда “расклеился” и не знаешь куда жить, а техники из тренингов просто не работают.


“Ни на что нет сил”, “Раньше были мечты, а сейчас ничего не хочется” — мы получаем эти вопросы регулярно.

Все это примеры затянувшихся кризисов. И сегодня мы разберем, как проходить кризисы быстрее и легче.

Московский Ботанический сад ласково шелестит летней зеленью. Наши друзья - тоже молодая пара — подъехали на новенькой иномарке к центральному входу, и можно идти на прогулку.

“Давно не виделись”, “какая у вас дочка большая уже”, “что нового”… как реплики начинающего сценариста для дешевого сериала.

Иду, поддерживаю разговор и жду, когда закончатся новости и банальности. Ведь когда трепаться уже не о чем - как раз и начинается самое интересное…

Ботанический сад плавно переходит в окраину ВВЦ. Старые павильоны попахивают советским союзом и навевают воспоминания детства.

Помню как катались тут на лодке с друзьями… Фонтан в виде колоса… Ивы на берегу…

И вот наши девочки увидели выставку орхидей. Орхидеи, как увлекательно. Прям будоражит мужское воображение.

Отпускаем дам любоваться цветами, и вдвоем с другом гуляем по дорожкам вокруг.


Как начинается кризис

История, которую я дальше слышу, до боли знакома. В миниатюре я проходил через это сам. И десятки раз слышал от других людей.

Все вроде есть — работа хорошая, семья, дочка растет… Но чего-то неуловимо не хватает. Самое противное — даже не знаю чего именно. Толком сказать, что “не так”, — не могу.

Нет сил на новые начинания. Нет ясности в голове. Бреду как по колено в воде. Чувствую какой-то застой, заболоченность.

Не понимаю, куда дальше жить.

Вроде было все хорошо, “пёрло” что называется, были силы, была энергия… И вдруг — все куда-то рассеялось. Расклеился человек.

Были силы, энергия, мечты, но куда-то пропали. Человек “расклеился”, не знает куда жить.

Это и есть кризис.

Такие моменты обычно называют кризисами. И почти никто не знает, что с ними делать. Я называю их“точками перехода”.


Почему происходит кризис

“Точки перехода” или кризисные точки — нормальное явление. Для любого человека. Для любой системы вообще: личности, семьи, бизнеса, государства.

Это точки, где старое устаревает окончательно. Внутренний конфликт, какая-то “нестыковка”, — достигает своего пика. Система перестает удовлетворять требованиям к ней.

Вы вдруг осознаете, что “как раньше” Вы жить уже не можете. А как “по-новому” - ещё не знаете.

Вам срочно нужны изменения, а Вы даже не знаете какие именно. И от этого становится плохо. Откровенно хреново на душе.

(Продолжение ниже)