Весна очень похожа на период после родовой депрессии. Хочется начать новую жизнь, чтобы как в фильмах. Птички поют, и ты в пальто на распашку и солнцезащитных очках садишься в такси на завтрак к подругам. Но в реальности ты по уши в растаявшем снеге смешанном с собачьим дерьмом и солью в дикий ветер куда-то топчешься в тёмное утро. Все как в первый месяц после родом (ну у меня по крайней мере), когда представляла что угодно кроме того чтобы плавать в синяках под глазами и памперсах гавна:) Девочки кто на этом этапе, я с вами. Дальше- лучше! ⠀ Так вот. Мы пытаемся воскреснуть, сделать тоже самое, что делает по сути природа. Но как можно заметить, природа делает это поэтапно, без резких движений и скачков. ⠀ Не знаю что именно меняется во мне, может это новые масла, может что-то глубже, но хочется давать практики и заходить в некоторые поэтапно и бережно. ⠀ Предлагаю следующую практику. ⠀ С 10 февраля по 3 марта - 21 день подряд. ⠀ Понадобятся: краски любые и любого цвета. Дневник или лист бумаги. ⠀ Что делать? ⠀ Каждый день, нужно делать что-то, что делает вас счастливым/ой. Что угодно. Если проснулись - настроение гавно, значит самостоятельно сделать день хорошим. ⠀ Если вы для себя честно считаете день отличным, выберите цвет краски, макайте в него палец, оставляйте отпечаток на бумаге и подпишите что вы сделали для себя. ⠀ Если день никакой- ничего не отпечатывайте, ставьте дату и прочерк. ⠀ Если день гавно- черная краска, отпечаток и то, почему не получилось изменить. ⠀ Через 21 будет шок. Почему на нейтральные дни нет цвета? Хочу, чтобы наглядно было видно сколько дней просирается, сколько можно сделать счастливыми, а сколько их оттеняют. ⠀ Очень кайф!