4. Красота, уют, близкие люди, семья – то, что поможет вам восстановить энергию. Займитесь домом, кулинарией или купите приятную милую вещь в интерьер. Обнимите близкого человека, сходите с подругой в уютное и любимое место. 5. Сделайте что-то наоборот, то, что не привыкли. Совершите смелый поступок, действуйте по-другому. Это может быть поход на квест, спонтанные путешествие, что-то экстремальное. Либо совершенно иной взгляд на ситуацию: чуть нестандарта, неформата вам не повредит. 6. Вам хорошо бы побыть наедине с собой. Выписать свои страхи/неудачи/обиды, то, что делало вам больно, но это необходимо прожить. Через трудности и кризис идёт рост. Но зацикливаться на неудачах не нужно. Пусть это будет неприятный, долгий, каменистый, но такой нужный отрезок пути, к вашему лучшему будущему. Примите с благодарностью и отпустите всё плохое.