Эффект Домино, или как одна полезная привычка способна изменить жизнь. Популярная история о женщине Дженнифер, которая к 40-ка годам изменила свою жизнь, начав день с одного простого правила – хорошо описывает этот эффект. История простая и бытовая, но, тем не менее, заставляет задуматься. Однажды, решив просто заправлять постель каждое утро, Дженнифер постепенно начала убирать весь дом, начиная с этого день. Далее, после уборки, она занялась декорированием, делая жилище всё уютнее и красивее. То есть простая уборка кровати запустила цепочку полезных дел, на которые Дженнифер годами не обращала внимание, занимаясь ими время от времени, без удовольствия. Конечно, такой принцип применяется не только к бытовым вещам. Главное уловить суть: все наши действия связаны друг с другом, и изменив лишь одно (даже самое незначительное), мы (бессознательно) начнём менять остальное. Одно новое действие, привычка способны менять наши действия и даже взгляды. Важно: начинать можно с малого, но делая это постоянно. Не зацикливайтесь на результате, а просто делайте. Такой принцип можно применять в любой области. Где у вас сейчас пробел? Что нужно исправить? А что прямо сейчас вы можете ввести в свою жизнь, делая это постоянно? #практики_полезное