Зимние каникулы, проведенные на свежем воздухе, позволят улучшить кровоснабжение мозга за счет более активного кислородного питания нервных клеток. Такой отдых также поможет мозгу укрепить существующие нейронные связи и создать новые, повышая эффективность своей работы. Об этом рассказала нам эксперт Инфраструктурного центра Национальной технологической инициативы "Нейронет" Ксения Кунникова. Она отметила, что новогодние праздники часто сопровождаются дисбалансом режима сна, обилием еды и алкоголя, что негативно влияет и на здоровье, в том числе на работу мозга человека. Лучшее решение для праздничной недели - это выезды на природу, прогулки на свежем воздухе и зимние виды спорта (коньки, лыжи и др.), считает эксперт.