Обложка канала

«Тараканы» бывшей жирухи

3845 @tarakanu

Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!

«Тараканы» бывшей жирухи

7 лет назад
Открыть в
🥗САЛАТ ИЗ ШПИНАТА С КЛУБНИКОЙ И СЫРОМ ФЕТА

🍏Из клубники можно готовить не только десерты, но и вкусные салаты💜

🥗ИНГРЕДИЕНТЫ

100 г шпината
250 г клубники
100 г сыра фета
50 г грецких орехов
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. бальзамического уксуса

🥣Приготовление:

Шпинат промой, обсуши, раздели на листики и сложи в салатник. Клубнику(выбирать не мягкую) порежь пополам, или четвертинками. Фету покроши кусочками или нарежь кубиками.

Смешай в чашке оливковое масло и бальзамический уксус. Получившимся соусом заправь листья шпината, добавь грецкие орехи и перемешай.

Разложи салат по тарелкам, а сверху распредели подготовленную клубнику и кусочки феты.

🍓Идеальный летний лёгкий завтрак на двоих👍