Обложка канала

«Тараканы» бывшей жирухи

3845 @tarakanu

Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!

«Тараканы» бывшей жирухи

7 лет назад
Открыть в
🥗Легкий салат с авокадо🥑 и ежевикой🍓
(Можно любые ягоды)

🔥Жаркая комбинация👍🏻 и отличная идея для полезного летнего завтрака🥗

🥬Ингредиенты для заправки :
▪️1 столовая ложка тахини (кунжутной пасты)
▪️1 столовая ложка сока лайма ⠀
▪️1 столовая ложка воды ⠀
▪️Морская соль и черный перец по вкусу
Смешать все ингредиенты👌


💎Ингредиенты
▪️зелень (по вкусу)
▪️2 огурца
▪️10 ягод ежевики (или малины или клубники)
▪️1/4 авокадо
▪️тыквенные семечки(по вкусу)
▪️горсть микро-зелени (или зелени мелко нарубленной)
▪️заправка

🌿 Приготовление:
Мелко нарежьте все ингредиенты, заправьте соусом и посыпьте семечками.

Приятного аппетита!🍏