Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!
⠀ ⠀ 🍇Чизкейк с голубикой 🍰 🔴 Ингредиенты: 📌 Для печенья: 🔸 Рисовая мука - 45 гр. 🔸 Кокосовая мука (можно заменить миндальной) - 45 гр. 🔸 Овсяная мука - 25 гр. 🔸 Разрыхлитель - 1/3 ч л. 🔸 Соль - по вкусу. 🔸 Ванильный экстракт - 1 ч.л. 🔸 Кленовый сироп - 30 мл. 🔸 Кокосовое масло - 50 гр. 🔴 Приготовление: Сложить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить до тех пор, пока тесто не соберется в шар. Переложить тесто в пакет и убрать в холодильник на 20 минут. Затем тесто раскатать между двумя листами пергамента, вырезать круги, используя кондитерские формы для печенья. Выпекать при 180С около 8-10 минут до легкого изменения цвета. Остудить на решетке. Для основы чизкейка измельчаем готовое печенье в крошку, добавляем немного кленового сиропа и кокосового масла. Должна получится крошка, которая при сжатии сохраняет форму и не рассыпается. Переложить крошку в форму и утрамбовать основание.
📌 Кешью-крем с голубикой: 🔸 Сырого ореха кешью (замочить на ночь в воде) -100 гр. 🔸 Свежевыжатого лимонного сока - 25 мл. 🔸 Кокосовые сливки - 50 мл. 🔸 Кленовый сироп - 50 мл. 🔸 Ягоды голубики (можно замороженных) - 70 гр. 🔸 Растопленное кокосовое масла - 25 гр. 🔸 Ванильная паста (или экстракта) - 10 гр. Слить воду, в которой вымачивались орехи. Обсушить орехи бумажным полотенцем. Сложить все ингредиенты для крема в блендер и взбить до однородного гладкого крема. Выложить крем на песочную основу и убрать в холодильник на 2-3 часа. При подаче украсить свежими ягодами.🍓🍓🍓