​⠀ ⠀
🥝Смузи зеленая гармония🥬🥦🥑
🔴 Ингредиенты:
🔸 Стебель сельдерея - 100 гр.
🔸 Брокколи - 3 соцветия.
🔸 Апельсин - 1/2 шт.
🔸 Авокадо - 100 гр.
🔸 Зеленое яблоко - 1 шт.
🔸 Шпинат - 1 пучок.
🔸 Петрушка - по вкусу.
🔴 Приготовление:
Промыть все составляющие в проточной воде и выложить на сито или на кухонное полотенце, чтобы стекла вода.
Нарезать мелко для удобства. Размолоть в блендере или кухонном комбайне до состояния пюре.
При необходимости долить 50 мл фильтрованной воды.
Все ингредиенты можно заменять другими зелеными овощами по возможности и желанию.🍏