Обложка канала

«Тараканы» бывшей жирухи

3845 @tarakanu

Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!

«Тараканы» бывшей жирухи

7 лет назад
Открыть в
⠀ ⠀
🍏Сырники с чесноком и зеленью🥞
🔴Ингредиенты:
🔸Творог 5% 300гр.
🔸Яйцо 1шт.
🔸Белокочанная капуста 150гр.
🔸Чесное по вкусу
🔸Соль по вкусу
🔸Ц/з мука 1 ст.л.
🔸Зелень по вкусу
🔴Ингредиенты:
Соедините творог с яйцом. Капусту нарежьте очень мелким кубиком и залейте кипятком. Оставьте на 10-15 минут. Измельчите чеснок и введите в творожно-яичную массу. Хорошо вымешайте.Посолите по вкусу и пробейте творог блендером до получения гладкой и однородной консистенции.Добавьте муку. Любую зелень (например, укроп и зеленый лук) мелко нарубите. Добавьте в тесто капусту (слейте с нее воду, используя сито или дуршлаг) и зелень. Ложкой набирайте тесто и выкладывайте на коврик для выпечки или на пекарскую бумагу. Сырники должны быть небольшими. Выпекайте их при 190 градусах до легкой румяной корочки.