Обложка канала

«Тараканы» бывшей жирухи

3845 @tarakanu

Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!

«Тараканы» бывшей жирухи

7 лет назад
Открыть в
🐠 Ролл из лаваша с творогом, авокадо и красной рыбой🥑
🔴Ингредиенты:
🔸Лаваш 1шт.
🔸Творожный сыр 150гр.
🔸Слабосолёное филе красной рыбы 100гр.
🔸Авокадо 1шт.
🔸Зелень по вкусу
🔴Приготовление:
Авокадо очистить от косточки и кожуры. Нарезать мякоть небольшим кусочками. Лаваш смазать сливочным сыром, выложить сверху кусочки авокадо и зелень. Сверху распределить кусочки рыбы. Свернуть в рулет и разрезать на порционные кусочки.
.
Такое блюдо идеально на завтрак😘😍 Завтра понедельник, начните неделю вкусно☝️❤️