Обложка канала

«Тараканы» бывшей жирухи

3845 @tarakanu

Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!

«Тараканы» бывшей жирухи

7 лет назад
Открыть в
🍏 Кое-что вкусненькое для вас.😘 ловите божественную «Тыквенно-творожную запеканку с бананом». Вы ВСЕ должны ее приготовить! Это рай.😍 Даже зайдёт тем, кто не любит тыкву.🙊😅🎃 .
Ингредиенты: 💜Творог 500 г.😏
💜Сырую тыкву 250 г, натереть на мелкой тёрке и хорошенько выжать из неё сок
💜3 яйца комнатной температуры
💜 Сахарозаменитель(у меня Стевия)
💜Пол чайной ложки соли
💜1 банан
💜1 пакетик разрыхлителя
💜30 г оливкового масла
.
Творог смешать с тыквой. Сахзам взбить с яйцами и солью. Смешать все вместе с разрыхлителем и маслом, добавить 1 банан порезанный кольцами. Форму (у меня стеклянная) смазать оливковым маслом, присыпать манкой (по желанию), запекать 50/55 мин в разогретой духовке 180*. Подходит к завтраку идеально!😍 Приятного аппетита. 😘