​‼️Натощак. ❌
⠀
⠀
Пожалуйста, будьте аккуратными с тем, что вы пьёте и делаете натощак.🙈🙌🏼
⠀
⠀
Желудок очень ранимый и чувствительный малыш, его очень легко обидеть и нарушить работу всего ЖКТ.😭
⠀
⠀
Модная вода «САССИ», кофе, вода с лимоном и мёдом, вода с имбирем и огурцом и остальные «коктейли похудения» не только не помогут вам похудеть, но и могут навредить. 🙅🏼‍♀️
⠀
⠀
Диетологами давно опровержен факт жиросжигания за счёт этих напитков, остаётся факт очищения кишечника (за счёт воды «сасси» например), но он подходит только для абсолютно здоровых людей, а их не так и много, к сожалению.😒
⠀
⠀
Все напитки содержащие большое количество лимона и имбиря негативно влияют на слизистую желудка, повышают кислотность и даже нарушают работу ЖКТ. По эту людям с гастритами, панкреатитами и другими подобными диагнозами стоит стороной обходить эти напитки! 🙏🏽
⠀
⠀
Что касается кофе, то он полностью нарушает обмен веществ с утра.😳 Кофе блокирует аппетит. Люди, которые пьют кофе натощак, зачастую не завтракают, а все мы знаем, что завтрак- это основной приём пищи, для запуска метаболизма и правильного функционирования организма в течении дня.💁🏼‍♀️ Любителям кофе, стоит пить его через 25 минут после завтрака.😘
⠀
⠀
Что советую лично я? Вода! Вода! Вода! Комнатной температуры, которая не должна превышать или быть ниже 15/20 градусов.😘 ⠀
⠀
Помните, человек на 80% состоит из воды! Из воды!!! А не из воды «САССИ»🙄, воды с лимоном и мёдом, сока, газировки, кофе, молока, чая или Пина Колады.😂