Обложка канала

«Тараканы» бывшей жирухи

3845 @tarakanu

Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!

«Тараканы» бывшей жирухи

7 лет назад
Открыть в
🍎 Яблочные маффины 🍏

🔴Ингредиенты:
🔸Яйцо 1 шт.
🔸Густой йогурт 75гр.
🔸Растительное масло 2ч.л.
🔸Яблоко 1 шт.
🔸Овсяная мука 85гр.
🔸Сода 0,5ч.л.
🔸Разрыхлитель 0,5ч.л.
🔸Корица 1ч.л.
🔸Горсть изюма
🔴Приготовление:
Смешать 1 яйцо, 75 гр густого йогурта,2 ч.л. растительного масла. Натереть 1 яблоко на мелкой тёрке. Смешать 85 гр овсяной муки, 0,5 ч.л. соды, 0,5 ч.л. разрыхлителя. Объединить в одну массу, добавив корицу и изюм. Переложить массу в смазанные маслом  формочки для маффинов, заполняя их на 2/3. Выпекать в предварительно разогретой до 180 С духовке 20-25 минут или до готовности.