Обложка канала

«Тараканы» бывшей жирухи

3845 @tarakanu

Я похудела на 33 кг и помогаю худеть другим, в своём блоге пишу полезное о питании, про мотивацию, привычки и как быть здоровым! При этом у меня весело!

«Тараканы» бывшей жирухи

7 лет назад
Открыть в
🍏 Ловите рецепт вкусняшки! Понравится всем в семье🍎
⠀ ⠀
Оладьи из моркови и яблока🥕
🔴Ингредиенты:
🔸Морковь 1шт.
🔸Яблоко 1шт.
🔸2 белка
🔸Овсяные отруби 1ст.л.
🔸Изюм 1ч.л.
🔸Кокосовое масло 1ч.л.
🔴Приготовление:
Трем морковь, яблоко, добавляем белки, овсяные отруби и изюм. Все перемешиваем, выкладываем на смазанный протвень в форме оладушек, отправляем в духовку при 180 градусов на 30 минут.

Такой завтрак не повредит фигуре🤩