​🌿Меня удивило, что многие не знают, что такое спирулина...🙈 А вы знаете? ⠀
⠀
🥬СПИРУЛИНА🥬
⠀
🎋Что это?
Спирулина — это зеленая водоросль, которую высушиваю и измельчают до состояния пудры. Также можно встретить в виде капсул, таблеток, гранул. Это продукт с потенциальным источником пищевого белка, способным заменить мясо, рыбу, яйца. Биомасса спирулины содержит 70% белка. Ни один пищевой продукт не имеет такой показатель. ⠀
⠀
💛💚💙Польза для здоровья
👉Действие сине-зеленой водоросли: протеин в ее составе замедляет прохождение пищи по ЖКТ, стабилизирует уровень глюкозы, сжигает лишний жир. Выводит токсины и шлаки. При контакте с водой цианобактерии набухают, вызывают чувство сытости. А еще лечит язву желудка, гастриты, болезни ЖКТ, укрепляет иммунитет, улучшает зрение, выводит токсины из кожи, убирает воспаления, угри ⠀
⠀
🍨Как применять?
Суточный приём обычно составляет от 3 до 10 грамм. Начинать необходимо с 1 грамма, затем постепенно дозу увеличивают, это даёт возможность пищеварительной системе привыкнуть.
⠀
⠀
Добавлять в коктейли с белковым порошком🥤, смузи, пудинги, каши, соки, ПП-кондитерские изделия🍦, мармелад, ПП-чизкейк, ПП-печенье🍩 Так же можете выбрать для себя спирулину в таблетках. Если не приятно принимать так😝