Памятка по выбору психотерапевта Начиталась кринжа про психологов и психиатров с охренительными советами и не только. 😵‍💫 Так вот, захотелось какую-то памятку составить по выбору психолога-психотерапевта, что важно учитывать: 1. Важно, чтобы психотерапевт проходил личную психотерапию и супервизию в том подходе, в котором практикует. Вы можете заранее до работы со специалистом запросить копии дипломов, сертификатов, узнать в каком подходе практикует специалист, к какому сообществу принадлежит, сколько имеет часов личной психотерапии, проходит ли супервизию. 2. Вам не должны давать советов как жить, куда сходить и как поступить в сложившейся ситуации, даже если вы спрашиваете и просите совета сами. При этом психотерапевт может рекомендовать вам дополнительно обратиться к психиатру, если это будет необходимо. 3. Психотерапевт не должен давать оценку вам и тем людям, о которых вы рассказываете, выступать судьёй или ментором, транслировать что-то с позиции хорошо/плохо, правильно/неправильно. 4. Психотерапевт не должен рассказывать о себе и ставить кого-то вам в пример. 5. Психотерапевт не должен предлагать вам какое-либо личное общение за рамками кабинета, дружбу, совместные поездки, переписку в мессенджерах как дополнительную опцию. Вся работа с психотерапевтом должна происходить в рамках кабинета в обозначенное для вас регулярное время. 6. Психотерапевт может вести записи во время сессий для дальнейшего улучшения качества своей работы и обсуждения её с супервизором. 7. Психотерапевт не должен принимать от вас какие-либо подарки или предлагать вам какой-либо взаимовыгодный бартер. 8. Ваш психотерапевт не должен параллельно брать в психотерапию вашего родственника или близкого друга, но может порекомендовать подходящего специалиста. 9. Психотерапевт не должен критиковать работу других специалистов, с которыми вы прежде взаимодействовали. 10. Психотерапевт не должен ставить под сомнение вашу сексуальную ориентацию и пытаться наставлять вас на «истинный» гетеросексуальный путь. Если вы столкнулись с нарушениями вышеперечисленных пунктов, вы можете обратиться к представителям тех сообществ, к которому имеет отношение психотерапевт, либо к администрации сайта, на котором вы подобрали себе психотерапевта с обозначением обратной связи по нарушению какого-либо из пунктов.