Существует ли такая вещь как «трансгенетическая травма»? (Дима, спасибо за вопрос 😉🙋🏻‍♀️). Существует понятие трансгенерационной передачи в ходе которой одно поколение семьи или народа может наследовать травму другого. Грубо говоря, то, что не пережито, скрывалось, табуировалось как тема в семье в силу тяжёлого эмоционального опыта повисает над другими поколениями как тяжёлое гнетущее облако, ощущаемое как напряжение в воздухе, фоновая тревога или депрессия. Взрослые на психотерапии часто описывают это так – вроде бы в семье всё было хорошо, но будто никто не мог открыто разговаривать, чем-то делиться, не ощущалась поддержка и опора, все вроде бы и вместе, но каждый при этом сам по себе. Умалчиваемыми тайнами и секретами, как и табуированными темами в семье могут быть факты усыновления кого-то из членов семьи, убийства и преступления, совершенные кем-то из членов семьи, переживание горя и потерь, психические заболевания предков, бедность и наждаемость, опыт войны и нахождения в концлагерях, суициды и трагические смерти, насилие и инцест. Все эти темы и их обсуждения очень часто связаны с переживанием боли и стыда в связи с этим опытом, поэтому о них так трудно говорить, находить подходящие слова. Если смотреть на историю нашей страны, то для многих семей такой травматический след на психике нескольких поколений оставили раскулачивание, революции, массовые репресии и война. Из моих наблюдений, из-за внешней кризисной ситуации в стране, у многих на психотерапии всплывают и оживают сейчас фантомы наших предков, т.е. мы можем переживать происходящее сейчас так, будто с нами уже происходит всё самое ужасное, что переживали они («на нас напали», «надо защищаться», «надо бежать» и пр.) В снах могут появляться сюжеты войн, потерь, лагерей, голода, насилия – хотя в реальности этого может и не происходить вокруг меня – все эти внутренние страхи активно проецируются вовне, будто это уже происходит. Психотерапия в этом смысле и погружение в эти всплывающие переживания ужаса, хаоса и беды помогает отделить события прошлого от настоящего, более трезво и ясно смотреть на происходящую ситуацию – что само по себе дорогого стоит. #вопрос-ответ