Я продолжаю наблюдать за тем, как с течением времени меняются реакции людей на происходящее в стране и мире. Эмоции как будто становятся не такими острыми, их интенсивность колеблется вместе с накалом новостного фона. Вместе с тем, сам набор эмоций и вызывающих их механизмов остается прежним. Я хотел перечислить их раньше, но сделаю сейчас хотя бы. Ключевыми негативными эмоциями, к которым можно свести весь спектр эмоциональных реакций, являются тревога, гнев и грусть. Именно от их успешной переработки зависит успех нашей с вами эмоциональной регуляции. Хочу повторить, что какие бы эмоции вы ни переживали, какими бы неприятными они ни были, их возникновение совершенно нормально и закономерно. Каждая эмоция имеет свои причины, механизмы развития и функции, обусловленные их эволюционным происхождением.