Как дневной сон помогает получить повышение 💡 У людей появилось больше свободы в дневное время благодаря непрекращающейся удаленке, и многие предпочитают немного вздремнуть. Такое поведение кажется безответственным, но на самом деле короткий дневной сон повышает продуктивность и креативность. 💤 Сотрудники, практикующие дневной сон, на 18% чаще получали повышение в 2021 году. Идеальным для повышения продуктивности опрошенные назвали сон в течение 20–30 минут. А для того чтобы переключиться и стать более креативным, достаточно от 10 до 20 минут. 🫂 Многие опрошенные считают, что дневной сон надо интегрировать в работу. Некоторые предложили ввести выплаты на снотворное или оплачиваемые перерывы на сон. 42% опрошенных поддержали идею с комнатами для сна, 36% хотели бы, чтобы им разрешали поспать в случае необходимости, а 32% желают, чтобы в их офисах была культура здорового сна. Источник: incrussia.ru